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Queste app di fitness per Android e iPhone ti aiutano ad allenarti nelle tue routine quotidiane di allenamento. Queste app per la salute possono anche fungere da personal trainer con i tuoi smartphone. In questo stile di vita frenetico, è piuttosto frenetico mantenere il livello di forma fisica e il quoziente di salute del nostro corpo. Tutti sono coinvolti nella loro routine quotidiana e non sono in grado di concentrarsi sulla loro salute. Ci sono diverse app di fitness e app di allenamento che ti aiutano come personal trainer, chef, fitness tracker e in molti altri modi per raggiungere il tuo obiettivo più velocemente. Con queste app di salute, puoi facilmente coprire ogni aspetto della tua forma fisica.

Esiste un numero infinito di app per il fitness che offrono funzionalità simili; ecco l'elenco delle migliori app di allenamento per Android e iPhone sul tuo dispositivo.

Contacalorie - MyFitnessPal

Conosciuta come una delle app per la salute e il fitness più famose al mondo , MyFitnessPal ti aiuta nella manutenzione del corpo, nella consapevolezza delle calorie e nella varietà degli alimenti, offrendoti soddisfazione generale mentre ti alleni. Questa app di allenamento è disponibile gratuitamente e ti aiuta a togliere quei chili in più.

MyFitnessPal ha il più grande database alimentare con oltre 6 milioni di alimenti e tiene traccia della tua dieta e dell'esercizio fisico in meno di 5 minuti al giorno. Puoi facilmente ottenere i dati nutrizionali riguardanti più di 2 milioni di alimenti. Sostiene di essere il contatore di calorie più veloce e più facile da usare che offre pienamente.

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runtastic

Se stai pensando che questa sia un'app per il monitoraggio della salute, allora hai torto. Runtastic è lì per molto altro ancora, tenendo traccia dei tuoi dati relativi alle attività di ciclismo, escursionismo, sci e kayak da te praticati. Con l'app, è possibile ottenere registri di allenamento e grafici dettagliati che possono essere confrontati facilmente con qualsiasi altro utente dell'app.

Runtastic include modalità per allenamento, competizione e allenamento con lettore musicale integrato. Supporta il feedback vocale in più lingue con la funzione di pausa automatica. Ha quasi tutto ciò che serve a una persona per migliorare la propria forma fisica del corpo.

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Runkeeper - GPS Track Run Walk

Quando si tratta di app che monitorano la corsa di una persona, Runkeeper è considerata la migliore app per la salute nel business, con molte funzionalità che la rendono molto popolare tra le masse. Attraverso l'app, puoi essere più vicino agli aspetti sociali della corsa facendo il tuo club in corsa trovando nuovi amici attraverso l'app. L'app è lì per potenziare il tuo regime di allenamento.

Tieni traccia dei tuoi allenamenti in tempo reale e ricevi aggiornamenti in formato audio sulla strada. Crea e percorri itinerari pre-programmati da eseguire mentre li mappi mentre sei in viaggio. Personalizza la tua routine di corsa per avere più tempo per questo nel tuo programma fitto di appuntamenti. Vuoi sapere quanto hai corso in un'intera settimana, quindi puoi ottenerlo facilmente.

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Ingresso

Molte persone pensano che giocare ai videogiochi li rende grassi e indolenti trasformandosi in una persona che ama il divano. Ma con l'app Ingress, puoi tornare abbastanza in forma. L'app in realtà aumentata rende l'ambiente migliore e ti spinge a uscire anche solo per una piccola passeggiata. Non importa quale missione giochi, devi uscire di casa per ottenere la brillante esperienza.

Dà alla persona qualcosa di diverso dal solito regime di allenamento. Porta il gioco mobile a un livello completamente nuovo, essendo più attivo e in costante movimento. Costruisci alleanze e hackera i portali nemici girovagando per ottenere punti extra.

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Endomondo

Endomondo è una semplice app che traccia la tua corsa, le corse in bicicletta e le attività svolte all'aperto con accuratezza dettagliata, offrendoti migliori obiettivi di fitness con la sua funzione di allenamento e coaching. Per lungo tempo è stata una app di fitness e app di allenamento preferita per le persone che vogliono ottenere di più dalle loro passeggiate e corse.

Attraverso l'app, è possibile ottenere i dati esatti riguardanti le attività fisiche e altri sport 40+ con l'aiuto del GPS. Per ogni miglio / km, ottieni il feedback audio necessario e fornisci il registro relativo alla tua formazione quotidiana. Con l'audio coach, puoi ottenere la guida per raggiungere il tuo obiettivo di fitness.

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Google Fit

Con Google Fit, fai ogni tuo sforzo, passo, sit-up e buon sonno notturno. Da cardio a allenamento con i pesi, l'app di allenamento Android è lì per allenarti in ogni fase del percorso. Google Fit ti aiuta a fare un cambiamento salutare nella tua vita diventando più vivace, consapevole di te stesso e motivato.

Traccia senza sforzo qualsiasi attività insieme a statistiche in tempo reale per le tue corse, passeggiate e giri. Misura il tuo benessere con Google Fit e ottieni dati giornalieri, settimanali o mensili da qualsiasi luogo. Esso eredita l'integrazione totale con Android Wear, offrendo un controllo più flessibile sui tuoi obiettivi di fitness.

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Strava Running e Cycling

Per gli atleti, dagli atleti. Strava ha una presa unica rispetto ad altre app per la salute che sono la concorrenza. Quando una persona corre o guida una bicicletta con l'app, quella persona è effettivamente in competizione con gli altri utenti di Strava e con un'enorme base di utenti dell'app; è necessario impostare obiettivi un po 'più alti. Questa app personale offre agli utenti un'interfaccia utente pulita e amichevole; ottieni un maggiore controllo sui tuoi metodi di allenamento.

Puoi facilmente raggiungere i luoghi vicini per correre e cavalcare con gli amici. Partecipa alle sfide mensili progettate per spingervi oltre. Dopo aver completato un segmento, ottieni immediatamente i risultati delle prestazioni e abbinalo agli altri. Strava ti offre tutta la cronologia di allenamento in un unico posto.

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Basta installare queste app per il fitness e le app di allenamento per ottenere l'assistenza necessaria per mantenere l'allenamento e il regime. Con l'esercizio fisico regolare e l'attività fisica queste app di allenamento Android riducono il rischio di malattie cardiache e stanchezza. Dai alle app elencate un tentativo di essere in forma per far parte di una società sana.